Ini dilakukan dalam bentuk urin, yang dihasilkan ginjal dengan melarutkan kotoran dalam air berlebih, yang kemudian dikirim ke kandung kemih untuk dibuang. Tetapi ginjal hanya dapat menghasilkan urin yang kurang asin daripada darah kita, menurut Administrasi Kelautan dan Atmosfer Nasional.

Sedangkan air asin mengandung lebih dari tiga kali jumlah garam yang biasanya ada dalam darah manusia. Ini berarti untuk setiap cangkir air asin yang diminum, Anda harus minum setidaknya volume air yang sama agar ginjal Anda membuang semua garam itu.

"Anda mungkin berkata 'mengapa tidak minum lebih banyak air asin saja?' Tapi kemudian Anda hanya menyisakan lebih banyak garam yang kemudian harus disiram dengan lebih banyak air. Jadi air asin tidak akan pernah bisa memuaskan dahaga kita -itu hanya bisa membuat Anda lebih haus," papar DeSalle.